2024-08-24 / 最終更新日時 : 2024-09-05 resiliencek information 2024年9月グループレッスンスケジュール ＜基礎からのピラティス＞からだの”動かし方”の基礎を習得した後、初級エクササイズにチャレンジします。 ＜腰痛予防＞腹圧の感覚を習得、全身のバランスを感じながら動くクラス。腰痛予防だけでなく、お腹まわりが気になる方や猫背防 […]
2024-08-21 / 最終更新日時 : 2024-09-22 resiliencek information 【イベント】夕涼みノルディックウォーキング＜ショートレッスン＞ 【夕涼みノルディックウォーキング開催】 スタジオでノルディックウォーキングの基礎練習の後、周辺の景観保存地区を歩きます。美しい景色を楽しみながら健康を手に入れます。 ☆こんな方におすすめ☆✓美姿勢で歩きたい方✓腰痛・肩こ […]
2024-08-15 / 最終更新日時 : 2024-09-15 resiliencek information ２０２４年９月スケジュール＜8/15更新＞ ＜当店ご利用はじめての方＞当店は会員制のピラティススタジオです。ご入会をお考えの方はまずは体験レッスンからどうぞ。 ＜会員の皆様＞「ご予約・お問い合わせ」または店頭にてご予約ください。
