2024-10-25 / 最終更新日時 : 2024-10-25 resiliencek information ２０２４年１１月ノルディックウォーキング＜ショート＞レッスン 【ノルディックウォーキング＜ショート＞開催】 スタジオでノルディックウォーキングの基礎練習の後、周辺の景観保存地区を歩きます。美しい景色を楽しみながら健康を手に入れます。 ☆こんな方におすすめ☆✓美姿勢で歩きたい方✓腰痛 […]
2024-10-17 / 最終更新日時 : 2024-10-17 resiliencek information <１１．１２月限定＞営業時間延長のお知らせ ＜営業時間延長いたします＞ ２０２４年１１月、１２月限定で営業時間を延長します。 月曜：１５－２０時火曜：ｃｌｏｓｅ水曜：１４－２０時木曜：１０－２０時金曜：１０－２０時土曜：１０－１８時日曜：１０－１８時 金曜日は２０ […]
2024-10-15 / 最終更新日時 : 2024-10-17 resiliencek information ２０２４年１１月グループレッスンスケジュール＜１０/１7更新＞ ＜基礎からのピラティス＞からだの”動かし方”の基礎を習得した後、初級エクササイズにチャレンジします。 ＜サークルピラティス＞ピラティスの専用プロップ(小道具)「サークル」を使うマットピラティスクラス。輪っかの形をしたサー […]
