2025-02-15 / 最終更新日時 : 2025-02-15 resiliencek information ３月はちたびノルディックウォーキング＜ショート＞レッスン 【ノルディックウォーキング＜ショート＞開催】 スタジオでノルディックウォーキングの基礎練習の後、周辺の景観保存地区を歩きます。美しい景色を楽しみながら健康を手に入れます。 ☆こんな方におすすめ☆✓美姿勢で歩きたい方✓腰痛 […]
2025-02-15 / 最終更新日時 : 2025-02-15 resiliencek information ＜3/29(土)開催＞はちたびー八幡堀の魅力を歩いて体感する旅ー ー健康×観光ー 地元ピラティススタジオが提案する新しい旅のスタイル。「八幡堀の魅力を歩いて体感する旅」 観光に運動を組み合わせて健康になれる企画です。 ２０２５年３月２９日(土)開催いたします。今回はピラティスとノルディ […]
2025-02-15 / 最終更新日時 : 2025-03-07 resiliencek information ２０２５年３月グループレッスンスケジュール ＜基礎からのピラティス＞からだの”動かし方”の基礎を習得した後、初級エクササイズにチャレンジします。 ＜サークルピラティス＞ピラティスの専用プロップ(小道具)「サークル」を使うマットピラティスクラス。輪っかの形をしたサー […]
