２０２６年９月ノルディックウォーキング＜ショート》レッスン

【ノルディックノルディックウォーキング＜ショート＞】

スタジオでノルディックウォーキングの基礎練習の後、八幡堀周辺を歩きます。

☆こんな方におすすめ☆
✓美姿勢で歩きたい方
✓腰痛・肩こり予防をしたい方
✓二の腕・背中など引き締め＆脂肪燃焼したい方

＜日程＞
２０２６年９月５日(日)９：００－１０：３０

＜内容＞
前半：ストレッチ、ノルディックポールの使い方を習得
後半：八幡堀周辺を中心に実践

＜お持物＞
飲料・タオル・両手のあくバッグ・運動できるシューズ(ローカット推奨）
※ポールはレンタル無料です

＜定員＞
各８名様

＜インストラ３クター＞
当店オーナーYURIKO（日本ノルディックウォーキング協会認定インストラクター）

＜雨天の場合＞
中止（前日までにお知らせします）

＜料金＞
１，３２０円/回
※当店会員様　１，１００円/回
☆店頭現金にてお支払い

＜お申込み＞
ホームページ「ご予約・お問い合わせ」またはＬＩＮＥ公式アカウントより承っております。