9月オンライングループレッスン

９月もオンライングループレッスンを開催いたします。

〇オンラインレッスンのメリット〇
↓↓↓
①マスクを外して深呼吸できる
②外出しなくて楽、交通費と時間の節約
③周りの人の目が気にならないので恥ずかしくない

外出自粛で活動量が減っているという方におすすめ。
お家でしっかり動いて健康維持しましょう！

≪夜ピラティス≫
9/7.14.21.28
火曜日　19:45-20:15(30分)
レベル：ALL　初めての方～慣れた方、どなたでもOK
初級レベルのピラティスエクササイズを習得します。

≪自律神経を整える快眠ワーク≫
9/7.14.21.28
火曜日　20:30ｰ21:00(30分)
レベル：ALL　
ゆっくりした動きで柔軟性や可動性をアップ。
ご自分で復習できるよう簡単な動きをご紹介します。

＊料金＊
会員様：1,000円/回
会員以外の方：1,500円/回
☆会員様割引☆
夜ピラティス+自律神経を整える快眠ワーク
全８回受講の会員様⇒7,000円(1回分お得)

☆お申込み☆
8/31(火)～受講当日18時まで
ご予約・お問い合わせフォームまたはLINE公式アカウント　にて
①お名前
②メールアドレス(URL送付先)
③お電話番号
メッセージ本文に
④受講レッスン名,希望日
を明記の上、送信下さい。