２０２５年１月ノルディックウォーキング＜ショート＞レッスン

【ノルディックウォーキング＜ショート＞開催】

スタジオでノルディックウォーキングの基礎練習の後、周辺の景観保存地区を歩きます。
美しい景色を楽しみながら健康を手に入れます。

☆こんな方におすすめ☆
✓美姿勢で歩きたい方
✓腰痛・肩こり予防をしたい方
✓二の腕・背中など引き締め＆脂肪燃焼したい方

＜日程＞
２０２５年１月５日(日)９：３０－１１：００

＜内容＞
前半：ストレッチ、ノルディックポールの使い方を習得
後半：八幡堀周辺を中心に実践

＜お持物＞
飲料・タオル・両手のあくバッグ
※ポールはレンタル無料です

＜定員＞
８名様

＜インストラクター＞
当店オーナーYURIKO
（日本ノルディックウォーキング協会認定インストラクター）

＜雨天の場合＞
中止（前日までにお知らせします）

＜料金＞
１，３２０円
※当店会員様　１，１００円
※当店会員様と参加されるご家族ご友人　１，１００円
☆店頭現金にてお支払い