夕涼みウォーキング【2024年7月20日&27日(土)】
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【夕涼みウォーキング開催】
前半はスタジオでノルディックウォーキングの基礎練習。
日が沈みかける夕暮れに日陰を歩くレッスンです。
☆こんな方におすすめ☆
✓美姿勢で歩きたい方
✓腰痛・肩こり予防をしたい方
✓二の腕・背中など引き締め&脂肪燃焼したい方
<日程>
2024年7月20日(土)
2024年7月27日(土)
いずれも18:00-19:00
<内容>
前半:ストレッチ、ノルディックポールの使い方を習得
後半:八幡堀の木陰を中心に実践
<お持物>
飲料・タオル・両手のあくバッグ
※ポールはレンタル無料です
<定員>
8名様
<雨天の場合>
室内にて実施
<料金>
1,320円
※当店会員様 1,100円
※当店会員様と参加されるご家族ご友人 1,100円