【イベント】2/25八幡堀の魅力を歩いて体感する旅【近江牛ランチ付き】

ー整えて、動いて、食べて健康にー

地元ピラティススタジオが提案する新しい旅のカタチ
「八幡堀の魅力を歩いて体感する旅」
観光に運動を組み合わせて健康になれる企画です。

2024年2月25日(日) 初回開催いたします。
今回はノルディックウォーキングの特別レッスン。
八幡堀周辺の観光と近江牛ランチ付きです。

＜内容＞
①ピラティスで姿勢改善
指導歴２０年、特定保健指導の経験も長いトレーナーが歩行改善をメインに指導。健康相談にものります。

②ノルディックウィーキングで健康的に観光
ノルディックポールを使って歩くことで運動量は通常歩行の３０％アップ。
あづち・はちまん検定合格者のトレーナーによる観光ガイド付きウォーキング。
八幡堀周辺は映画やドラマ撮影、旅番組のロケによく使われる風光明媚な環境保存地区。
その中でも絶景ポイントをお教えします。
カメラやスマホを持って出かけましょう。