10月 少人数制グループレッスン

「超入門・はじめてのピラティス」

運動経験がなく不安、肩腰がガチガチでラクになりたい、ほかのエクササイズやスポーツをしているが
もっとしなやかに動きたい、姿勢改善をしたいetc…
ピラティスが初めての方、大歓迎クラスです！
経験者も基礎をしっかり見直せるので、さらなる体の変化を目指せます。

＜このクラスを受講するメリット＞

▹肩こり解消を目指す方法がわかる
▹お腹まわり、骨盤の良い位置がわかる
▹今よりしなやかな全身を体感できる

＜日時＞
10月13日(木)　19:00-20:00
10月15日(土)　10:00-11:00
10月27日(木)　19:00-20:00
10月30日(土)　10:00-20:00

＜定員＞
各回６名様

＜料金＞
会員様　2,200円/回

ご体験　1,100円

※会員制のスタジオです。
ご入会をお考えの方はおひとり様１回、体験していただけます。
10月は当日入会で入会金50％OFFです⇒詳しくはこちら