2024-12-21 / 最終更新日時 : 2024-12-21 resiliencek information ２０２５年１月ノルディックウォーキング＜ショート＞レッスン 【ノルディックウォーキング＜ショート＞開催】 スタジオでノルディックウォーキングの基礎練習の後、周辺の景観保存地区を歩きます。美しい景色を楽しみながら健康を手に入れます。 ☆こんな方におすすめ☆✓美姿勢で歩きたい方✓腰痛 […]
2024-12-20 / 最終更新日時 : 2024-12-21 resiliencek information ＜緊急企画レッスン＞12/22(日)足からコアを考えるピラティスー近江牛ランチ付きー ２０２４年１２月２２日(日)アウトドアイベントを企画しておりましたが、雨天予報のため室内でのイベントレッスンを開催いたします。会員外の方も大歓迎です。 ＜講師＞ ＜日時＞２０２４年１２月２２日(日)１１：３０－１４：００ […]
2024-12-15 / 最終更新日時 : 2024-12-18 resiliencek information ２０２５年１月グループレッスンスケジュール ＜基礎からのピラティス＞からだの”動かし方”の基礎を習得した後、初級エクササイズにチャレンジします。 ＜サークルピラティス＞ピラティスの専用プロップ(小道具)「サークル」を使うマットピラティスクラス。輪っかの形をしたサー […]
