Ｑ＆Ａ

お飲み物
熱中症予防のため、ご持参ください。
補給水、水、スポーツドリンク、麦茶がおすすめです。

タオル
お顔回りに敷いてご利用いただいております。

もちろん、大丈夫です。お客様の経験やペースに合わせて行います。
1,000種類以上あるエクササイズの中から、段階を追って進めていくことができるのがピラティスの特長です。
むしろ固い方こそぜひやっていただきたいエクササイズです。ご安心ください。

伸縮性のある運動できる服装が望まれます。

胸元が緩い服や短パンは四つ這いになった時や足を上げたときに下着が見えますので、避けることをお勧めしております。

また、うつ伏せになった時にお怪我をされたりマシンの表面(合皮)を傷つけることを防ぐため、大きなボタンやチャックのついたお洋服はご遠慮いただいております。

体へ良い姿勢を記憶させるためには、週１回以上は理想です。多くのピラティススタジオが週１回以上を推奨している理由は、効率よく体を変えていくためのお客様に寄り添ったご案内です。

しかしながら予算の関係やお仕事などでお忙しく時間が取れない方も無理ない範囲で来ていただける環境をつくりたいと当スタジオは考えております。

ご予算や時間との兼ね合いを、お気軽にご相談ください。
割引になる２回チケット、５回チケットもご用意しております。

まずは主治医にご相談ください。

※不妊症治療中の方や抗がん剤治療中の方は、セッション受講のタイミングについて主治医とご相談ください。
※妊婦の方は12週目からセッション受講可能です。
※産後の開始時期に関してはご相談ください。
　(一般的に産後１か月以上経ってから受講される方が多いです)

お子様連れＯＫです。
画用紙や折り紙、クレヨン等をご用意しております。おもちゃやDVD、Blu-rayを持参していただいても結構です。

・せっかく受けるので、自分に合ったプログラミングをして欲しい
・でも一緒に行く友達は目的や姿勢が違う…
・入会後も一緒に時間を合わせられるかわからない、継続が難しくなる

「プライベートセッションを受けたいけれど2人で行きたい」とご質問が増えています。
そこで当店がご提案するのは 「60分×2枠　連続受講」(60分で交代) です！

通常は感染対策、駐車場の入れ替えのためセッション間を30分開けていますが、お友達同士の場合は詰めさせていただきます。 おひとりが受講中、お連れ様は見学OK、外出OK(貴重品はお持ちください)。
これまでのところ、見学される方が圧倒的多数です。

＜お客様からいただいたお声＞
・友人が受けているのを見るのも、自分の身体の気付きや学びになる！
・楽しく受けられた！
・自分が受けている時は必死だけど、友人が動くのを見てより理解が深まった
・荷物を置いて身軽に近隣にお買い物に行けた(外出した方)

など肯定的なご意見をたくさんいただいております。
おふたりでご来店をお考えの方はぜひ、こちらのパターンもご検討ください！

おふたりで60分体験の場合、マットを使用した内容が中心になります。マシンは各種１台設置のスタジオですので交代でご利用です。体験料金はおひとりで受講と同額(4,400円)です。
お体を変えるためには60分×2枠または目的や身体状況が似ている方との受講をおすすめいたします。

はい、ございます。
スタジオから約20ｍです。
詳しい場所はご予約時にお伝えいたします。

１階にございます。
石畳の小路を奥に入って右手です。
（八幡堀から入って左手)